Ginnastica YOGA con DANIELE DIONISI:
Lo yoga è legato a lignaggi e tradizioni spesso molto diversi tra loro. Con il tempo e l’esperienza ognuno può trovare il percorso che sente più vicino al proprio bisogno. Lo yoga da me seguito affonda le radici nella tradizione del maestro indiano Krisnamacharya, morto nel 1989. I principi di questo sistema li ho appresi con la maestra Chandra Cuffaro che ha potuto essere a contatto con Krisnamacharya prima, e con suo figlio Desikachar successivamente.
Nel corso degli anni ho sviluppato un metodo che permette; anche all’interno di una pratica di gruppo di fare degli adattamenti ai movimenti per permettere ad ognuno di sperimentare: agio, benessere e pace mentale. Ci muoviamo nel rispetto del corpo, della sua morfologia e della storia personale. Tutte le articolazioni vengono progressivamente ammorbidite e nutrite, la spina dorsale piacevolmente distesa e allungata in ogni direzione dello spazio.